Stopy są fundamentem naszego ciała. Ich prawidłowe ustawienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia całego układu mięśniowo-szkieletowego. Niewłaściwe ułożenie stóp może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych, w tym bólów pleców, kolan czy stawów skokowych. Trójpłaszczyznowa terapia stóp to innowacyjna metoda korekcji wad stóp, która uwzględnia ich ustawienie w trzech płaszczyznach: czołowej, strzałkowej i poprzecznej.
Co to jest trójpłaszczyznowa terapia stóp?
Trójpłaszczyznowa terapia stóp to kompleksowa metoda korekcji wad stóp, która bierze pod uwagę trzy główne płaszczyzny ruchu: czołową, strzałkową i poprzeczną. Jest to podejście, które nie skupia się wyłącznie na jednym aspekcie, jak np. nadmierne pronowanie (zbyt duże wywrócenie stopy do wewnątrz), ale analizuje całościowe ustawienie stopy i jej funkcję w różnych kierunkach.
- Płaszczyzna czołowa odnosi się do ustawienia stóp względem osi ciała, a więc określa, czy stopy są skierowane do wewnątrz, czy na zewnątrz.
- Płaszczyzna strzałkowa dotyczy ustawienia stóp w odniesieniu do podłoża, czyli kąta nachylenia stopy do podłoża (np. w przypadku płaskostopia).
- Płaszczyzna poprzeczna z kolei odnosi się do szerokości stopy oraz jej łuków.
Specjalista bada wszystkie te aspekty, aby zidentyfikować źródło problemu i dostosować odpowiednie metody korekcyjne. Ośrodek Terapii i Stymulacji Rozwoju Balance w Szczecinie oferuje specjalistyczną trójpłaszczyznową terapię stóp, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Jakie problemy są korygowane przez tę terapię?
Trójpłaszczyznowa terapia stóp jest szczególnie skuteczna w leczeniu różnorodnych wad postawy związanych z nieprawidłowym ustawieniem stóp. Do najczęstszych problemów, które można korygować tą metodą, należą:
- Płaskostopie – niewłaściwe ustawienie stopy, które może prowadzić do bólu i trudności w chodzeniu.
- Skręcenia stóp – zbyt duże wykręcenie stóp na zewnątrz lub do wewnątrz.
- Koślawość stóp – zniekształcenie stopy, które może powodować niewłaściwy rozkład ciężaru ciała.
- Deformacje stóp – takie jak halluksy (palce młoteczkowate) czy inne zmiany strukturalne.
Dzięki trójpłaszczyznowemu podejściu terapeuta może dokładnie zidentyfikować, która część stopy wymaga korekcji, a następnie opracować odpowiednią metodę leczenia.
Korzyści z trójpłaszczyznowej terapii stóp
- Poprawa postawy ciała –Poprzez korekcję ustawienia stóp, poprawia się stabilność ciała, co może prowadzić do zmniejszenia bólów pleców, kolan i stawów skokowych.
- Redukcja bólu –Trójpłaszczyznowa terapia stóp pomaga w usunięciu tych dolegliwości poprzez poprawę równowagi stóp i ich funkcji.
- Poprawa chodu i równowagi – Dzięki tej terapii dziecko lub dorosły uczą się prawidłowego chodu, co ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania kontuzjom.
- Zwiększenie komfortu codziennego funkcjonowania – Korekcja wad stóp pozwala na poprawę komfortu podczas codziennych aktywności, takich jak chodzenie, bieganie czy stanie.
- Prewencja w przypadku dzieci – Trójpłaszczyznowa terapia stóp jest szczególnie skuteczna u dzieci, których stopy są jeszcze w fazie rozwoju.
Wróć do bloga
